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segunda-feira, 8 de setembro de 2014

Oremos Pela Paz. Chile Sofre Provavelmente um Ato Terrorista

08/09/2014 15h37 - Atualizado em 08/09/2014 16h56

Chile diz que explosão no metrô de Santiago foi 'ato terrorista'

Nove pessoas ficaram feridas na estação Escuela Militar.
Extintor com pólvora explodiu dentro de cesto de lixo, dizem fontes.

Do G1, em São Paulo
Policial chileno e cachorro da polícia inspecionam estação Escuela Militar do metrô de Santiago, onde houve uma explosão nesta segunda-feira (8) (Foto: AFP PHOTO/VLADIMIR RODAS)Policial chileno e cachorro da polícia inspecionam estação Escuela Militar do metrô de Santiago, onde houve uma explosão nesta segunda-feira (8) (Foto: AFP PHOTO/VLADIMIR RODAS)
O governo do Chile condenou a explosão no metrô de Santiago nesta segunda-feira (8) e a classificou como "ato terrorista", informa a agência de notícias France Presse.

"Pessoas inocentes foram afetadas por este ato terrorista. O governo vai recorrer à Lei Antiterrorista", afirmou  o porta-voz do governo chileno, Álvaro Elizalde.

A explosão ocorreu por volta das 14h locais (mesmo horário no Brasil) na estação Escuela Militar, no bairro de Las Condes.

"Às 14h um artefato explosivo foi detonado no centro (mini-shopping center) ao lado da estação de metrô, e no momento as investigações estão sendo feitas para determinar a origem", afirmou Mario Rozas, chefe de comunicação da polícia.

Pelo menos nove pessoas ficaram feridas, algumas delas em estado grave. Um dos feridos é uma mulher que trabalha no serviço de limpeza do metro e teve os dedos de uma mão amputados, informa a Associated Press.
Polícia investiga explosão em estação de metrô Escuela Militar na capital chilena nesta seguna-feira (8) (Foto:  AFP PHOTO/VLADIMIR RODAS)Polícia investiga explosão em estação de metrô
Escuela Militar na capital chilena nesta segunda-
feira (8) (Foto: AFP PHOTO/VLADIMIR RODAS)
O comandante Ivo Zuvic García disse à imprensa que a explosão foi provocada por um artefato que estava dentro de um cesto de lixo perto de um estabelecimento que vende comida na galeria subterrânea que está conectada com a estação de metrô.

A estação foi fechada às 14h55 para facilitar a investigação policial, segundo informou o metrô de Santiago em sua conta no Twitter. A policia, os bombeiros e ambulâncias trabalham no local.

Mas o metrô estava operando normalmente após a explosão, embora a estação Escuela Militar estivesse fechada, afirmou a polícia.

O subsecretário do Ministério do Interior, Mahmud Aleuy, disse que dois suspeitos de ter responsabilidade no atentado fugiram em um carro, cujas características gerais foram identificadas.

Segundo o chefe dos bombeiros, os feridos têm idades que variam de 30 a 65 anos e foram levads a clínicas médicas das proximidades.

"Eu estava almoçando, ouvi o barulho e saímos para ver e vimos muita fumaça, pessoas correndo e gritando", disse Joanna Magneti, que trabalha no shopping center, à Reuters.

Neste ano, 28 bombas explodiram em diversos lugares da cidade, uma delas em outra estação de metrõ. Devido a uma intensa campanha policial os ataques diminuiram há cerca de um mês.

A Estação Escuela Militar têm várias galerias com comércio, entre eles postos de comida que são muito frequentados na hora do almoço.

O Chile comemora nesta semana o 41º aniversário do golpe militar de 1973, que removeu do poder o presidente socialista Salvador Allende. Tradicionalmente, a data é marcada por protestos que às vezes se tornam violentos.

Palmeiras Empata e Fica mais longe do Rebaixamento

Blog do Verdão
08/09/2014 13:48

Mesmo com empate, Dorival Jr. aprova o Verdão


O Palmeiras acumulava duas derrotas e conseguiu parar a sequência negativa / Divulgação/Palmeiras

Por: Diário SP Online 
O novo técnico do Verdão, Dorival Júnior, estreou neste domingo (7) e avaliou positiva a atuação da equipe. Mesmo com a expulsão de Josimar aos 17 minutos do segundo tempo, o Verdão empatou com o Atlético-PR em 1 a 1. Bem confiante e melhor distribuído em campo, a equipe atuou de igual para igual e até teve chances de vitória.

O Palestra Itália acumulava duas derrotas e conseguiu parar a sequência negativa, justamente com um esquema surpreendente do comandante. Ele usou Juninho aberto como meia pela esquerda, Leandro na direita e Diogo centralizando, distribuindo bolas para o centroavante Henrique, autor do gol de pênalti.

"O time vinha muito castigado pelos últimos resultados. É natural minar a confiança dos jogadores. O Palmeiras hoje jogou não se preocupou. Colocou a bola no chão e apareceu para as jogadas. Não teve receio e isso é importante, independentemente do resultado. Deixamos de perder e isso já é especial."

Apesar do empate, Dorival reconheceu que o time precisa buscar melhorias para afastar de vez o perigo de queda para a Série B. o Verdão encerrou o primeiro turno do Brasileirão na 16ª colocação, com 18 pontos, fora da zona de rebaixamento.

Até os Partidos de oposição Reconhece: Dilma é o Melhor Para o Brasil

Prefeito do PSB declara apoio a Dilma…

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Na manhã do último sábado, o vice-presidente da República e Presidente Nacional do PMDB, Michel Temer, visitou Petrolina para participar de um evento político organizado pelo prefeito da cidade, Julio Lóssio (PMDB).

Entre as autoridades que participaram do evento, chamou à atenção a presença do prefeito de Dormentes, Roniere Reis, do PSB, que declarou o seu voto à presidenta Dilma porque entende que ela é a melhor opção para que o Brasil continue crescendo.
Ao declarar o seu apoio, o prefeito Roniere reconhece os avanços que os governos do ex-presidente Lula e da Presidenta Dilma trouxeram para o sertão do São Francisco, e a relevante contribuição para o crescimento de Dormentes. (Magno Martins)

Em PE choveu em oito dias mais do que o esperado para um Mês,

Em 8 dias já choveu mais do que o esperado para o mês


Do Portal NE10
Em apenas três dias choveu 93,3% do previsto para o mês de setembro na Região Metropolitana do Recife (RMR). O percentual é resultado de um balanço total até às 9h de hoje feito pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) referente aos dias 6, 7 e 8 de setembro.
Ainda de acordo com o meteorologista Ednaldo Correia, do Inmet-Pernambuco, do dia 1º a 8 de setembro o percentual de chuvas esperado para o mês já foi ultrapassado em 7,6%.

Segundo o meteorologista, o motivo para esta intensidade de chuvas no Grande Recife é 'o escoamento da umidade do oceano para o litoral, associado ao resto de frente pelo oceano'.
Equipes da Defesa Civil do Recife estão de prontidão no telefone 0800 081 3400. A ligação é gratuita.

Opotunismo ou falta de caráter?

Tribuna do Leitor: Oportunismo descarado
Paulo Farias*
“Caro Magno,
Me assusta como alguns políticos não se envergonham em explicitar tão exacerbado oportunismo. Ontem, no desfile de 7 de setembro no Cabo, presenciei o Deputado Estadual Betinho Gomes que disputa um mandato a federal, negar Aécio Neves por três vezes, como Pedro negara Cristo. A militância dele correu desesperadamente para encobrir com adesivos de Paulo Câmara e do falecendo do próprio Betinho, o nome de Aécio. Outra frente fixavam placas de Betinho com a foto de Eduardo Campos, contra quem até bem pouco tempo fazia uma oposição inconsequente e sectária.
Placas e adesivos já com o nome Marina eram colocadas nas ruas. É lamentável que esse jovem que se acha paladino da ética e da moralidade tente em nome da busca desesperada de sua eleição enganar o povo, abandonando o candidato de seu Partido, o PSDB, porque não anda bem nas pesquisas. E olhe que seu Pai, o Prefeito Elias Gomes, é ou era o coordenador geral da campanha de Aécio em Pernambuco.
Pra mim, que sou do Cabo e conheço bem a história e a trajetória dos Gomes, não estranho tal comportamento. O histórico deles, do Pai e do filho é de manter alianças apenas com o Poder ou com quem tem expectativa de Poder.
*Advogado
 Escrito por Magno Martins, às 11h20

Dilma e Lula: Apaixonados pelo o Brasil!

No 7 de setembro, Dilma e Lula mostram paixão pelo Brasil
Dilma e Marina e os efeitos sobre o Brasil e sobre a vida dos brasileiros.

Domingo, 7 de setembro, não tem horário eleitoral na TV. Os presidenciáveis tiveram a véspera para falar sobre a principal data nacional.

Dilma, com a emocionante participação de Lula no programa, foi a única entre os principais candidatos que se lembrou da data e fez uma brilhante e apaixonada defesa do projeto nacional de seu governo e do de Lula.

Ligou o dia da nossa independência com as potencialidades brasileiras que estão sendo desenvolvidas em seu governo. Dilma fez uma defesa apaixonada do pré-sal, da riqueza que representa para o país o povo ter mais escola e formação de qualidade, da riqueza da nação ficar sob controle da soberania popular e não nas mãos de banqueiros.

Explicou como o pré-sal é fonte de empregos e de recursos, para todos os cidadãos brasileiros terem sua independência, através do investimento na educação para conseguir bons empregos ou empreender com sucesso, e para todos terem saúde, seja para poder trabalhar, seja para ter uma boa qualidade de vida na velhice.

É assim que o Brasil se tornará desenvolvido, com o povo usufruindo das riquezas nacionais e dando um tchau para a pobreza, com toda a população se tornando de classe média para cima.

A participação de Lula também foi fazendo um discurso com paixão pelo Brasil, com imagem de um ato de campanha em Recife.

Dilma, em defesa do pré-sal e em defesa do povo contra os ataques de banqueiros sobre a economia nacional, criticou o programa de governo de Marina, que se compromete com banqueiros a desmontar as conquistas vindas desde o governo Lula, voltando às trevas do desemprego, do arrocho salarial, da decadência. 

Marina Silva e Aécio Neves nem se lembraram do 7 de setembro. Aécio ficou pedindo votos para si e fazendo propaganda negativa e falsa do Brasil, como se aqui houvesse a crise grega. Marina foi no mesmo caminho, pinçando números negativos sobre o ensino médio (onde a maior responsabilidade é dos governadores), se "esquecendo" dos outros números positivos, imitando o que fazem os telejornais da TV Globo patrocinados pelo banco Itaú. Além disso usou o tempo para negar críticas a ela que saíram na imprensa, mas sem dar as explicações que toda a nação pede, com transparência.

Marina e Aécio demonstraram que estão mais engajados em projetos de poder pessoal e de grupos econômicos e oligarquias políticas arcaica
s que os patrocinam, do que em um projeto nacional para o Brasil.


Em tempo: Se quiser ver a íntegra do programa eleitoral de 06/09/2012 tem aqui.

Schow de Viola. De Orobó Para o Mundo

Os Artistas populares Ramos da Saudade e o Poeta cancioneiro Manoel Mariano se apresentaram dia 06 do corrente , na cidade de Tuparetama -PE e deram um Schow de viola ,cultura, e saber para o povo desta região. Isso é muito bom ,pois divulga, eleva e orgulha nossa terra e nossa gente. Raminho assim chamado é um excelente compositor e tem belas canções em seu novo CD e Manoel com sua voz agradável herdou do Pai Mariano José, o brilho ,a voz e a popularidade. Temos que nos orgulhar de tantos talentos da nossa terra. Parabéns e muito sucesso aos meus dois amigos e poetas.
Madalena França.

Vejam imagem desta festa de Cultura.


segunda-feira, 8 de setembro de 2014

SHOW DE VIOLA: Ramos da Saudade e Manuel Mariano se apresentaram na cidade de Tuparetama (PE) - 06-09-2014


Lindas Palavras para reflexão. Bom dia!

Lindas Palavras
Senhor!
Dura é a pedra, entretanto,
com a Tua sabedoria,
temo-la empregada em 
obras de segurança. 

Violento é o fogo, todavia,
sob a tua inspiração
foi ele posto em disciplina,
em auxílio da inteligência

Agressiva é a lâmina ,
no entanto ao influxo 
de Teu amparo vemo-la piedosa,
na caridade da cirurgia

Enfermiço é o pântano, contudo
sob tua benevolência
encontramo-lo convertido
em celeiro de flores

Eu trago comigo
a dureza da pedra
a violência do fogo
a agressividade da lâmina 
e a enfermidade do charco
mas com a Tua benção de amor
posso desfrutar o privilégio de cooperar
na construção do Teu reino...
para isso Senhor, porém, 
Senhor concede-me por acréscimo de misericórdia
a felicidade de trabalhar
e ensina-me a receber
o dom de servir.

(Chico Xavier) 
Bom Dia e uma ótima Semana a todos!

domingo, 7 de setembro de 2014

As Homenagens dos Oroboenses á Pátria Pela Passagem do seu aniversário

Hoje é dia de festa, nossa Pátria Amada Brasil, comemora mais um ano de independência.
E o povo Brasileiro continua ainda tão dependente...
Sejamos nós a mudança que queremos para o nosso Brasil, para o mundo.
Não adianta culpar nossos governantes da corrupção se nós somos corruptos.
Não adianta culpar a saúde do nosso pais, se fechamos os olhos para o vizinho que sofre ao nosso lado.
Não adianta culpar a educação, se não sentamos com nossos filhos para lhes ensinar a lição de casa.
E por ai se vai, em tantas esferas o nosso Brasil anda sofrido,ferido e doente.
Se cada um de nós começar mudando as nossas atitudes, com certeza teremos a Cidade o Brasil o Mundo que queremos.
Que tenhamos sempre força e fé, venha o que vier...
Ó Pátria amada,
Idolatrada,
Salve! Salve!
( Conceição Barbosa)

Brasil nós te amamos!
Brasil ,és somente nosso
Brasil, se somos livres
Te queremos verdadeiramente
INDEPENDENTE!

Livro Sonho Meu De Madalena França pg.98.

"Minha Pátria é onde está a liberdade"
         (Madalena França)



Um Brasil mais feliz para todos. Meu grande desejo. Parabéns ao 7 de Setembro e aos brasileiros. ( Fernanda França)

CHEGOU SETEMBRO!
DAS FLORES
DA PÁTRIA
DA BÍBLIA
DE OROBÓ
DA PRIMAVERA DE TANTOS AMORES!CHEGOU SETEMBRO!
DAS FLORES
DA PÁTRIA
DA BÍBLIA
DE OROBÓ
DA PRIMAVERA DE TANTOS AMORES!

Parabéns A Orobó e ao Brasil !( Gorete Borba)


Eu, Manuel Mariano, vereador de Orobó, venho neste dia 07 de Setembro, dia da Independência do Brasil, parabenizar a todos os brasileiros pela passagem de mais um ano desta data marcante na História de nossa nação. O povo brasileiro é um povo forte, corajoso e cheio de amor pelo torrão brasileiro. Por isso, peço ao nosso Pai do Céu e a nossa Mãe Aparecida que aumente em cada um dos brasileiros a esperança de uma vida melhor, cheia de alegria e paz. Parabéns, Povo Brasileiro! Parabéns, Brasil.( Vereador Manoel mariano)



Quando a Pimenta é nos olhos dos outros é refresco. Mas, nos olhos de Marina,arde, fere e dói

Opinião: Os deletados do PT no caso Petrobrás, para Marina Silva estão errados. Eduardo estava certo! Marina não se ganha uma eleição sem uma opinião definida. Ou você é a favor ou Contra a corrupção. Seja do seus aliados ou adversários. Não há nada comprovado de nenhuma parte. Apenas o depoimento de um homem, ávido para ganhar a Liberdade. Não jogue pedras nos  outros ,para que uma delas não caia sobre sua cabeça.
Por; Madalena França
Marina chama de 'ilações' de delator sobre Eduardo
 A candidata do PSB à Presidência Marina Silva chamou de “ilação” a denúncia de envolvimento do nome do governador de Pernambuco Eduardo Campos no suposto esquema de desvio de dinheiro da Petrobras denunciado pelo ex-diretor da Petrobras Paulo Roberto Costa, após acordo de delação premiada. A informação foi publicada neste sábado pela revista “Veja”. Segundo ela, o investimento da Petrobras no Estado governado por Campos, que morreu em acidente aéreo no último dia 13, não daria direito de incluir o então candidato no rol dos que cometeram supostas “irregularidades'.
Cautelosa, Marina Silva declarou que vai aguardar as apurações dos “desmandos da Petrobras”. Para ela, cabe ao governo federal explicar a “má governança que ele fez na Petrobras, levando essa empresa que sempre foi exitosa e respeitada dentro e fora do Brasil a quase uma total falência”.
Neste sábado, Marina, seu vice Beto Albuquerque, as candidatas ao governo, Lídice da Mata, e ao senado, Eliana Calmon, participaram de uma caminhada pelas ruas de Brumado, cidade do sudoeste baiano. Em seguida, todos se concentraram na região central da cidade para um comício. Com a praça cheia, Marina disse que seus adversários estariam tentando plantar várias inverdades a seu respeito, mas salientou que uma pessoa que teria passado “por tantas agruras nesta vida” não iria nunca acabar com o principal programa social do atual governo, o Bolsa Família.


Eduardo Está morto, Não Beatificado. Como todos tinha Defeitos.

TSE: PSB não levou documentos de jato do acidente
 O advogado Ricardo Penteado, contratado pelo PSB, ainda não entregou ao Tribunal Superior Eleitoral a documentação do jato cuja queda matou Eduardo Campos em acidente em agosto. Ele alega ao TSE que o então candidato era quem controlava as contas e geria pessoalmente as principais doações recebidas.
A afirmação foi feita para justificar, até o momento, a não inclusão do jato Cessna Citation, usado por Eduardo desde o início da campanha, na segunda prestação de contas encaminhada ao TSE em 2 de setembro. Segundo o Correio Braziliense, a alegação é de que os documentos necessários para apresentação ao TSE ainda não foram recolhidos.
 Escrito por Magno Martins, às 05h20

Dilma assiste desfile de Sete de Setembro em Brasília

Dilma e Temer assistem ao desfile de 7 de setembro
 A presidente da República, Dilma Rousseff, e seu vice, Michel Temer, acompanharam neste domingo (7) o tradicional desfile cívico do feriado da Independência na Esplanada dos Ministérios. A parada de 7 de setembro na região central de Brasília, que, segundo a Polícia Militar deve reunir cerca de 30 mil pessoas, começou às 9h16, no momento em que a chefe do Executivo autorizou o início das solenidades cívicas.
Seguindo a tradição, antes de dar aval à parada, a presidente acompanhou militares da banda dos Dragões da Independência executarem o Hino Nacional em meio a 21 tiros de canhão. Em seguida, ela embarcou no Rolls Royce da Presidência para fazer a revista às tropas posicionadas ao longo do Eixo Monumental, via que reúne os principais prédios públicos da capital federal. O veículo de uso exclusivo do chefe do Estado foi utilizado pela primeira vez, em 1953, pelo então presidente Getúlio Vargas. Leia mais aqui (Do Portal G1)
Escrito por Magno Martins, às 10h18

GP da Itália Também deu Brasil no Dia da Liberdade!

Acaba de terminar o grande prêmio de formula Um da Itália e Felipe massa do Brasil, consegue um lugar no Pódio, no dia em que nossa Pátria comemora a Liberdade. Um presente a seus familiares e a todos Brasileiros. Filipe completou o trigésimo sétimo pódio de sua carreira, Sendo onze de primeiro lugar. O filipe conquistou um terceiro lugar com gosto de primeiro por, por ser na Itália ,país que ele ama e no dia da independência do Brasil.

Ele estava visivelmente emocionado.  e antes de sair do carro, orou com as Mão juntas ao céu, mostrando a fé dos brasileiros.
Parabéns Filipe , Parabéns Brasil!
Mas também Parabéns a Hamilton que conquistou sua vigésima oitava vitória.

Triste notícia: Oremos Para nos Livrar do Mal.Suicídio em João Alfredo!

João Alfredo – Jovem comete suicídio na povoação do Gangungo…

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O jovem José da Silva dos Santos (“Dé), 28 anos, cometeu suicídio através de enforcamento por volta das 15h00 de ontem (06) em sua residência, na povoação do Gangungo, zona rural oeste do município de João Alfredo. 

O fato deixou familiares e amigos consternados e todos ignoram os motivos que levaram “Dé” a cometer este ato extremo. Ele era uma pessoa bastante querida na região e estava noivo.

O corpo está no IML-Recife e possivelmente será sepultado no final da tarde de hoje (ou amanhã), dependendo da liberação. 

Ficar Sozinho Por Alguns Minutos é benéfico. Medite 25 Minutos diários.

Meditar 25 minutos por dia já ajuda a reduzir o stress

Segundo nova pesquisa, praticar esse tempo de meditação por três dias consecutivos é suficiente para produzir um efeito calmante

Meditação: Benefícios podem vir com prática de 25 minutos ao dia
Meditação: Benefícios podem vir com prática de 25 minutos ao dia, diz estudo (Thinkstock/VEJA)
Pesquisas recentes vêm comprovando o efeito da meditação na redução do stress. Enquanto a maior parte desses estudos reforça que o benefício ocorre após semanas de prática, um novo trabalho sugere que o efeito calmante pode ser mais imediato do que isso. Segundo especialistas americanos, meditar durante 25 minutos por três dias seguidos é suficiente para aliviar o stress.
CONHEÇA A PESQUISA

Título original: Brief mindfulness meditation training alters psychological and neuroendocrine responses to social evaluative stress.​

Onde foi divulgada:
periódico Psychoneuroendocrinology

Quem fez: David Creswell, Laura Pacilio, Emily Lindsay e Kirk Warren Brown

Instituição: Universidade Carnegie Mellon, nos Estados Unidos

Resultado: Meditar por 25 minutos ao dia ajuda a diminuir o stress em situações em que existe tensão.
O estudo, feito na Universidade Carnegie Mellon, nos Estados Unidos, contou com a participação de 66 pessoas saudáveis de 18 a 30 anos. Parte delas realizou, por três dias consecutivos, um programa de meditação que trabalhava respiração e concentração durante 25 minutos. O restante dos participantes foi submetido a um programa cognitivo, também ao longo de três dias, no qual eram orientados a analisar poesias.
Depois disso, todos os voluntários realizaram tarefas estressantes, como fazer um discurso na frente de uma plateia e resolver exercícios de matemática na presença de um grupo de avaliadores. Os participantes, então, descreveram como se sentiram ao concluir essas atividades e tiveram amostras de saliva recolhidas para que os pesquisadores medissem seus níveis de hormônios associados ao stress.
De acordo com as conclusões, as pessoas submetidas às aulas de meditação relataram ter se sentido menos estressadas ao realizarem o discurso e os exercícios matemáticos do as que passaram pelo treinamento cognitivo. Elas também apresentaram menores níveis de hormônios do stress. 
"Cada vez mais pessoas relatam que a meditação as ajuda a reduzir o stress, mas pouco se sabe sobre quanto você precisa praticar para ter esse benefício", diz David Creswell, professor da Universidade Carnegie Mellon e coordenador do estudo, que foi publicado neste mês no periódicoPsychoneuroendocrinology. O pesquisador afirmou que seu grupo agora vai estudar os impactos da meditação a longo prazo sobre a saúde.

Os benefícios da meditação

1 de 6

Redução do stress

Meditar é mais repousante do que dormir. Uma pessoa em estado de meditação consome seis vezes menos oxigênio do que quando está dormindo. Mas os efeitos para o cérebro vão mais longe: pessoas que meditam todos os dias há mais de dez anos têm uma diminuição na produção de adrenalina e cortisol, hormônios associados a distúrbios como ansiedade, déficit de atenção e hiperatividade e stress. E experimentam um aumento na produção de endorfinas, ligadas à sensação de felicidade. A mudança na produção de hormônios foi observada por pesquisadores do Davis Center for Mind and Brain da Universidade da Califórnia. Eles analisaram o nível de adrenalina, cortisol e endorfinas antes e depois de um grupo de voluntários meditar. E comprovaram que, quanto mais profundo o estado de relaxamento, menor a produção de hormônios do stress.

Este efeito positivo não dura apenas enquanto a pessoa está meditando. Um estudo conduzido pelo Wake Forest Baptist Medical Center, na Carolina do Norte, colocou 15 voluntários para aprender a meditar em quatro aulas de 20 minutos cada. A atividade cerebral foi examinada antes e depois das sessões. Em todos os pesquisados, foi observada uma redução na atividade da amígdala, região do cérebro responsável por regular as emoções. E os níveis de ansiedade caíram 39%.

Para quem já está estressado, a meditação funciona como um remédio. Foi o que os Institutos Nacionais de Saúde dos Estados Unidos descobriram ao analisar 28 enfermeiras do hospital da Universidade do Novo México, 22 delas com sintomas de stress pós-traumático. A metade que realizou duas sessões por semana de alongamento e meditação viram os níveis de cortisol baixar 67%. A outra metade continuou com os mesmos níveis. 

Resultados parecidos foram observados entre refugiados do Congo, que tiveram que deixar suas terras para escapar da guerra. O grupo que meditou ao longo de um mês viu os sintomas de stress pós-traumático reduzir três vezes mais do que as pessoas que não meditaram – índices parecidos aos já observados entre veteranos americanos das guerras do Vietnã e do Iraque.

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