Ressaca: A vilã das festas de final de ano…

DEZEMBRO 28, 2013   DIMAS SANTOS

Com a chegada das festas de fim de ano pensamos em relaxar, rever os amigos e família e aproveitar bem os dias de descanso. Com tantas oportunidades é mais do que comum exagerar no consumo de álcool e sentir os efeitos de seu excesso em nosso corpo no dia seguinte. Esse quadro em que o organismo está intoxicado pelo álcool é chamado de veisalgia, conhecido popularmente como ressaca.

As características mais comuns relatadas incluem dor de cabeça, sensibilidade a luz e ruídos, náuseas e sede. Em casos mais graves pode causar diarreia, vômito e letargia. Além dos sintomas físicos ela pode incluir sintomas psicológicos, como depressão e ansiedade. “Todos esses problemas estão relacionados à desidratação causada pelo excesso de álcool”, diz a nutricionista funcional Pollyana Esteves.

O desconforto da ressaca é tanto que não faltam receitas populares para prevenir e curar os sintomas. Veja a seguir o que é verdade e o que é mito e pare de sofrer com os efeitos dela.

As mulheres sofrem mais do que os homens – É verdade

Na maioria dos casos, as mulheres, além de ter menos resistência ao álcool, sofrem mais quando estão de ressaca. “O metabolismo das mulheres é naturalmente mais lento do que o dos homens. Por isso, a ressaca dura mais nas mulheres do que nos homens”, explica a nutricionista Pollyana Esteves. Além disso, o fígado feminino é mais sensível do que o masculino, fazendo com que o álcool tenha seus efeitos ampliados nas mulheres, mesmo em menores doses.

Tomar uma colher de azeite antes de beber diminui a absorção de álcool – É mito

Diz a lenda que mandar uma colher de óleo garganta abaixo antes da balada irá forrar o estômago com uma camada de óleo, que diminuirá a absorção de álcool pelo organismo. A explicação parece fazer sentido, mas não traz esse efeito na prática. “Tomar uma colher de azeite não interfere em nada absorção de álcool pelo estômago. Na verdade pode até piorar o enjoo que sentimos quando ingerimos muita bebida alcoólica. O melhor meio de diminuir os efeitos do álcool é comer alimentos antes de beber”, explica a nutricionista.

Continua…

Fumar enquanto bebemos amplifica os efeitos do álcool – É verdade

A combinação cigarro e álcool é desastrosa. A fumaça do cigarro que vai para os pulmões atrapalha a absorção de oxigênio, deixando o corpo mais vulnerável à intoxicações. “Com a falta de oxigênio, todo o corpo tem suas funções alteradas, inclusive o fígado e o sistema nervoso, partes do corpo que mais sofrem com os efeitos do álcool. Por isso quem fuma e bebe ao mesmo tempo, sofre ainda mais com a ressaca”, explica Polyana Esteves.

Tomar café puro acelera a recuperação – É mito

Uma das receitas caseiras mais famosas para acabar com a ressaca é tomar um café forte, sem açúcar para estimular o corpo. Tomar café para aplacar a ressaca só se for com açúcar. A glicose ajuda a quebrar o álcool que está no sangue, acelerando o processo de desintoxicação do organismo. “O café realmente tem efeito estimulante, mas não ajuda a metabolizar o álcool”, diz Polyana Esteves.

Consumir comidas gordurosas no dia seguinte atrapalha a recuperação – É verdade

Durante uma ressaca, o fígado está sobrecarregado tentando metabolizar a grande quantidade de álcool ainda existente no corpo. Colocar mais alimentos que dão trabalho ao fígado só vai atrasar mais a eliminação das toxinas do álcool. “Todo o corpo trabalha de maneira diferente quando estamos de ressaca. Por isso, devemos comer apenas alimentos leves que serão fáceis de digerir”, diz a nutricionista. Comer qualquer alimento logo depois da bebedeira não vai ajudar em nada e ainda pode aumentar o enjoo. A refeição deve ser feita antes ou durante a ingestão de bebidas alcoólicas para ter qualquer efeito.

Vinho causa uma ressaca mais intensa do que a cerveja – É verdade

O vinho tinto contém uma substância chamada tanino, um polifenol que pode causar dor de cabeça em algumas pessoas. Somado à desidratação causada pelo álcool, os taninos podem tornar a dor de cabeça muito mais intensa do que o normal. Outras bebidas que contém esse tipo de polifenol são o uísque e os licores maltados.

Em teoria, as bebidas como cerveja, vodka e gin causariam menos dor de cabeça. Isso porque essas bebidas, se consumidas em grande quantidade, também causam os sintomas típicos da ressaca, como enjoo e dor de cabeça.

Comer massa depois da bebida e antes de dormir diminui os sintomas – É mito

Comer qualquer alimento logo depois da bebedeira não vai ajudar em nada e ainda pode aumentar o enjoo. A refeição deve ser feita antes ou durante a ingestão de bebidas alcoólicas para ter qualquer efeito. Além disso, enquanto a comida ajuda a desacelerar a absorção de álcool pelo corpo, comidas ricas em gorduras são as que fazem isso melhor. Então, antes de tomar sua primeira rodada de cerveja, consuma um bife de carne vermelha em vez de um macarrão (carboidratos), que talvez você escape de uma ressaca. 

 

Água é a melhor receita – É verdade

O melhor modo de amenizar e tratar os efeitos da ressaca é hidratar o corpo. Por isso, a água é uma ótima opção, e deve ser consumida não só durante uma ressaca, mas também quando estamos ingerindo bebidas alcoólicas. “Uma boa dica para combater a desidratação causada pelo álcool é intercalar cada dois copos de bebida alcoólica com um de água”, diz a nutricionista Pollyana Esteves.

No entanto, a água não é a única saída para hidratar o corpo. Sucos, água de coco e bebidas isotônicas são boas maneiras de compensar a falta de água no organismo. “Alguns chás, como o de hortelã, também podem ajudar tanto por hidratar o corpo como para facilitar a digestão do álcool”, diz a especialista.

E muito cuidado com os energéticos, que costumam ser associados ao consumo de álcool! Eles são diuréticos, ou seja, além de não hidratar eles favorecem a desidratação, potencializado os efeitos do álcool e da ressaca.

 

Tomar mais bebida alcoólica melhora a ressaca – É mito

Aquela velha história de que tomar mais álcool ajuda a curar a ressaca é um dos piores erros para aliviar o desconforto. “O seu corpo já está tentando se livrar de todo aquele álcool, e ingerir mais dessa substância pode até trazer alguma sensação de bem estar no começo, mas logo irá piorar os sintomas e atrasar a recuperação”, explica a nutricionista. 

 

Remédios ajudam a diminuir os sintomas – É verdade

Alguns remédios, como analgésicos, realmente fazem efeito. Eles afinam os vasos sanguíneos, afastando a dor de cabeça e a sensação de enjoo. Mas jamais consuma remédios com bebidas alcoólicas, como se os medicamentos tivessem ação preventiva. Eles podem reagir com a bebida e causar problemas como tonteira, vômito, perda da coordenação motora e redução dos reflexos, entre outras reações mais graves.

O ácido acetilsalicílico, encontrado na Aspirina e em outros analgésicos, se combinado com álcool, pode causar irritação na mucosa gástrica e aumentar o risco de hemorragia gastrointestinal. Já na interação de álcool com Paracetamol, princípio que é encontrado em medicamentos como o Tylenol, o risco de causar danos ao fígado é grande.  (minhavida)

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Quem Paga O Preço Da Corrupção?

No Brasil Sobram leis, e falta rigor, Sobram burocracia e falta agilidade, Sobram riquezas naturais e falta distribuição de renda. Tem excessos de partidos e Políticos e falta vergonha na cara, deste grupo sem vontade de fazer o bem pelo próximo. Tem liberdade e diversidade religiosa e pregam um Deus Capitalista. Que exige doações, dízimos para quem tem muito ouro e pouca fome. Noticia-se, a cada dia, em TVs e jornais corrupção ativa, passiva, na política, nas igrejas Evangélicas e Católicas, nas empresas, em Clubes de futebol etc. Tem presídios superlotados em condições desumanas para, pobre, negros, homossexuais (ditos minorias) enquanto os verdadeiros bandidos de colarinhos brancos vivem a solta. Se for para prisão, tem tratamento vip, prisão domiciliar tomando wisk a beira da psina... Tudo isso é um grande contraste entre Brasil o paradisíaco das belas praias, da diversidade cultural, das riquezas naturais (fauna, flora, minérios, água potável...) e falta de vergonha, insegurança, impunidade, saúde na UTI e Educação em faze de Câncer terminal.

 Aproxima-se o ano de dois mil e quatorze. Ano de escolhas e nessas escolhas o que fazer para encontrar alguém, menos pior, e mais aceitável, dos que hora tem nas mãos o poder?

Dos dez vereadores presos em Caruaru por corrupção. Ninguém mais está na Cadeia. Dos mensaleiros presos, muitos já deram o jeitinho brasileiro de se livrar da prisão. E assim eu deixo a reflexão para esse novo ano: O que nós, as minorias, podemos fazer por nós mesmos? Juntos, somos os nossos próprios salvadores, somos muitos, somos mais, e, somente unidos poderemos mudar o quadro lamentável do Brasil que temos e do Brasil que queremos ter. Feliz 2014  a todos os leitores do Com Deus e a Verdade, a todos os amigos presentes e virtuais e em especial a todos os Oroboenses!

TARDE DE MUITA ALEGRIA E MUITO CHURRASCO NA CASA DA NOSSA AMIGA (GLÓRIA) AGENTE DE SAÚDE - TANQUES - OROBÓ - 27/12/13.

TARDE DE MUITA ALEGRIA E MUITO CHURRASCO NA CASA DA NOSSA AMIGA (GLÓRIA) AGENTE DE SAÚDE - TANQUES - OROBÓ - 27/12/13.

Neste Sábado 28 e Domingo 29 Todos Nós Temos um Compromisso com a Alegria!

  É proibido ficar triste. Vamos participar desta grande festa que será um Show de risos, abraços fraternos, amigos sinceros, prêmios interessantes, bandas dançantes, e almas vibrantes, para receber o novo ano de 2014 em clima de paz e harmonia. Viva a vida, a alegria e a paz!

Parabéns Aos Aniversariantes do Dia!

Figurinha bem querida, Pela professora amada/ Klarice é inteligente/ Meiga e muito educada/ Hoje completas mais um ano/ Desejo-te Felicidades/ E beijo da Professora Madalena/ Através do Com Deus e a Verdade.

Pequenina e

engraçada/ Xodó da nossa escola/ Elainy hoje vou cantar/ Parabéns Para Você/ Que lá em São Paulo está/ De Férias, só no lazer/ neste seu aniversário/ Paz e saúde pra você.

Essa gata é Eduarda/ Ex aluna aplicada/ Hoje nesta linda data/ Lembrei também de você/ Enviei couro de anjos/ Para lhe cantar os parabém/ Pois você é tão meiga e bela/ Que parece um anjo também!

                                                                  Rosilene é minha amiga
                                                                De longas datas da vida
                                                                                                Por isso estou lhe enviando
                                                                                                                    Parabéns minha querida.                                                                                                     

 

Não Existem Verdades Absolutas. Cada um Enxerga a Verdade que quer ver.

        Dando uma observada nos blogs parceiros ou vizinhos, encontrei essa matéria muito polêmica no Orobó News, postada pelo colega Felício Oliveira. Antes de editar qualquer coisa ao respeito, gostaria que meus leitores lessem,analisassem minuciosamente e tirassem suas próprias conclusões. Vejam a Matéria, depois leiam a opinião desta humilde aprendiz de blogueira.

Orobó vive um novo tempo, um tempo de mudança e crescimento.

Ultimamente víamos nas redes sociais e em alguns blogs de Orobó, uma infiltração de noticias e boatos sobre a administração do Atual prefeito de Orobó Cleber Chaparral, na qual estaria fazendo uma gestão que não estava agradando, de longe eu acompanhava estes noticiários e ficava bastante preocupado com o futuro de minha cidade, conversava com varias pessoas de como estava à administração publica de Orobó, certo dia conversando com um vereador e antigo aliado do Prefeito Cleber Chaparral, o mesmo me passou varias informações que me preocupou ainda mais, o mesmo me mandou conversar com a população e ver o nível de indignação que o povo estava, ele me mandou percorrer os supermercados, padaria, barbearia ETC e comprovar o que ele disse, e assim eu fiz, fui às barbearias, nos supermercados e em grande parte de nossa cidade e COMPROVEI QUE A REALIDADE NÃO ERA A QUE ELE ESTAVA DIZENDO.

Andando na cidade notei o quanto Orobó cresceu, no inicio da cidade vi um grande PSF que a prefeitura fez, Olhando o bairro de Manoel de Aprígio notei o quanto cresceu, as ruas da Cidade encontra-se semelhante a da cidade grande com um belo asfalto que faz com que o deslocamento seja mais fluente e a cidade mais desenvolvida, as ruas dá orgulho de se ver pois a limpeza publica é primordial e as ruas cada vez mais estão limpas e lindas, a ornamentação natalina é de fazer inveja as outras cidades, a cidade de Orobó se transformou na cidade das Luzes e ornamentações natalina, vejo o hospital Severino Távora agora com um setor de Urgência e com ambulâncias 24 horas de plantão para atender as urgências e emergências, me desloco mais um pouco e vejo a base do SAMU juntamente com a ambulância que estão a disposição para priorizar e agilizar os atendimentos nas urgências do município, vi o Hospital com medico de plantão, vi o antigo prédio da Escola Rita transformado em um grande centro de secretarias e atendimento ao publico, Os garis estão motivados e satisfeito cada um recebendo um salario mínimo e reconhecido pelos seus trabalhos, vejo o matadouro publico reformado trazendo assim mais higiene para as carnes que abastecem as nossas cozinhas, os sítios e vilas estão recebendo atenção especial, a operadora VIVO agora se instala em Orobó e atenderá as regiões que sofriam por causa da comunicação, as festas do nosso município se tornaram referencia na nossa região, o 13º salario foi pago a todos os trabalhadores, em fim, foi inúmeras de realizações em apenas 1 ano de mandado.

Enquanto alguns criticam, Chaparral não abaixa a cabeça e segue em frente trabalhando para o povo, com o povo e pensando no povo, pois o que lhe motiva é o reconhecimento e carinho que a população continua tendo por ele, eu ouvi em um blog que o povo estava dando-lhes as costas, mas em alguns minutos que passei com ele pude notar que a população cada vez mais está carinhosa e confiante em seu trabalho. Parabéns prefeito, sei que novas conquistas estão por vim, e aquilo que não deu tempo de fazer em 2013 sei que em 2014 você irá cumprir. E nobre vereador, a realidade de Orobó realmente é bem diferente daquilo que eu via e ouvia em alguns blogs e redes sociais, hoje eu tenho certeza que Orobó estar no rumo certo, vivendo um novo tempo de crescimento e desenvolvimento.

Por Felício Oliveira.

       Como professora de História, cidadã oroboense, agora blogueira, meu senso crítico analítico, não me permitiu silenciar diante de tão arraigado discurso, mais apaixonado do que científico e imbuído de uma verdade, presente apenas no olhar de um admirador pessoal do nosso prefeito Chaparral.

Aprendi no curso de ciência Social( HISTÓRIA) que não existem verdades absolutas. Cada expectador de um fato analisa e nele coloca a sua carga de sentimentos. Duas torcidas adversárias, assistindo a um jogo de futebol, cada uma ao seu final, terá análise diferente para fazer do Juiz, das faltas, dos Pênalts cobrados etc. Mas uma coisa é certa: O horário de começo e término do jogo e o placar final, isso ninguém muda. Pois é prova científica. Assim também coloco a minha opinião sobre o texto que li e muito respeitosamente, desde já, peço desculpas ao meu colega Felício, por discordar parcialmente de muita coisa que ele disse, e totalmente de sua falta de ética, ao chamar um vereador amigo seu e meu, embora implicitamente, pois o nome não foi citado, mas todos nós sabemos a quem ele se referiu, de faltar com a verdade. Mentira é algo muito desonesto. Quando se referiu a outros blogs de Orobó, fica ainda mais claro, que ele se referiu a minha pessoa, pois sou muito consciente do faço e do que falo. Jamais coloquei no Com Deus e a verdade, algo inverídico. Só coloco coisas que eu observo e ouso e até posso provar. Como não sou dona da verdade, admito que deva haver nos meus textos, também, a minha carga de sentimentos. Embora um jornalista deva ser imparcial, como humano, é quase impossível não rolar sentimentos quando escrevemos.

Agora vamos aos fatos:

Crescimento de Orobó- Asfalto( Obra já licitada do Governo Anterior)

                                          - SAMU( conquista do Governo Anterior)

                                            -PSF( Manoel Aprígio) Obra já licitada do Governo Anterior)

                                      _ Ambulâncias apostos no hospital e melhorias ( Verdade)

                                        - ruas mais limpas (verdade)

                                       _ Salário mínimo dos Garis (verdade)

                                           _FAMILIA SATISFEITA (isso só quem viu foi Felício) Chaparral, não tem hoje, mais 40% de aprovação dos seus eleitores. Observem nos aplausos quando discursa, nas fotos com ele em eventos,e até mesmo onde há grupos reunidos. Se surge a Palavra Política: de cada dez, seis falam mal da administração, dois defendem e dois se calam. O Nome de Orobó Hoje é, DUI do BUJÃO, pelo menos, nos locais em que eu freqüento.

Faço comunicação, não faço intrigas. Minha opinião, todos já sabem. Acredito que errei no meu voto para prefeito. Porém acertei no Vice. Não sou inimiga pessoal de ninguém e peço a Deus muitas Bênçãos e Graças para nosso prefeito e sua família, pois todo mal desejado aos outros é uma pedra que se joga em si mesmo. Porém Discordo de sua forma de governar, abandonando a maioria do povo que lhe deu vitória, de descumprir em 80% as promessas de Campanha, principalmente a de acolher os mais pobres, e fiquei muito triste com o fato de muitos contratados não terem recebido desde o mês de Novembro. Só coloco isso porque sempre fui uma lutadora e defensora das causas sociais.

Concluo desejando aos que me criticam sucesso, aos que me admiram, amor, aos que me odeiam, coração puro, e a todos, paz em dois mil e Quatorze, e sempre!

Por: Madalena França

  

Marina é vice na chapa de Eduardo

Marina é vice na chapa de Eduardo

Do Diario de Pernambuco - Rosália Rangel

 A ex-senadora Marina Silva (PSB) deve mesmo disputar a vice na chapa do governador de Pernambuco e eventual candidato a presidente da República, Eduardo Campos (PSB). A aliança teria sido fechada em outubro deste ano como parte das articulações entre PSB e Rede para campanha presidencial de 2014. Nos bastidores, os socialistas falam da composição majoritária como certa, enquanto os “marineiros” estão mais cautelosos quando instigados a falar sobre o assunto.

No momento, garantem os representantes da Rede, a prioridade é o debate em torno do acordo programático, documento que irá fundamentar o programa de governo de Eduardo Campos. Na linha de frente das articulações do partido com a Rede, o secretário-geral do PSB nacional, Carlos Siqueira, optou pela prudência.

“Esse é um assunto que será tratado pelos dois (Eduardo e Marina). Não estamos falando sobre isso no momento”, despistou.

Alves critica governo e dá recado ao STF

QUINTA-FEIRA, 26 DE DEZEMBRO DE 2013

Alves critica governo e dá recado ao STF

 O presidente da Câmara, Henrique Eduardo Alves (PMDB-RN), aproveitou pronunciamento em cadeia nacional de rádio e TV para alfinetar o Planalto e mandar um recado ao Supremo Tribunal Federal, além de tocar em temas incômodos ao PT. Na fala de cinco minutos veiculada nesta quarta-feira (25), em que fez balanço da atuação da Câmara em 2013, Alves destacou a aprovação de uma de suas principais bandeiras, o mecanismo que obriga o governo a pagar verbas para obras apadrinhadas por congressistas.

"Aprovamos o orçamento impositivo para fazer o governo investir de fato os recursos que os parlamentares destinam aos municípios. Sem barganha, sem discriminação partidária", disse.

O deputado lembrou ainda a retomada da votação de vetos presidenciais e tocou em outro ponto sensível ao governo, que é a transferência de verba para municípios.

Alves afirmou que no ano que vem a Casa vai "avançar na trilha das mudanças, fazendo reformas, votando medidas corajosas", como a reforma política. Ele citou o fim do voto obrigatório, o fim da reeleição no Executivo e o financiamento de campanhas.

Novo salário mínimo será de R$724

Manuel Mariano da Silva Mariano em BLOG DO MANUEL MARIANO - Há 1 hora

*Da Agência Brasil* charlesnasci@yahoo.com.br A presidente Dilma Rousseff anunciou ontem (23), pela sua página no Twitter, que assinou o decreto que reajusta o salário mínimo para R$ 724. Ao enviar ao Congresso a proposta de Orçamento para 2014, em agosto, o governo previa inicialmente um salário mínimo de R$ 722,90. Mas o valor aprovado pelos parlamentares foi de R$ 724. O novo valor passa a vigorar em janeiro de 2014 e representa, segundo a própria presidente, reajuste de 6,78% sobre o salário mínimo atual, de R$ 678.

Feliz Natal Meu Povo!

Aos meu amado companheiro,filhos ,mãe, irmãos ,parentes...
Aos meus amigos de perto e de longe
Os presentes e os virtuais
A meus filhos de Coração( meus alunos)
A grande e amada família da Escola José Miguel
A bons amigos que fiz em 2013, embora poucos, na Secretaria de Educação
Aos meus leitores do blog Com Deus e a Verdade
As Famílias mais necessitadas de ajuda material do mundo inteiro
A todos carentes da Graça de Deus
Aos doentes, aos moradores de rua, aos presidiários...
Aos dependentes químicos
Enfim, a todos os irmãos em Cristo
Meu desejo de paz,
Meu abraço Fraterno
Minhas preces a Jesus e a Maria
Que o natal traga riqueza para a alma
Abraços que acalmam
Sorrisos que encantam
Palavras que confortam
 Ações que ajudam.
Hoje é uma data tão especial,que eu gostaria que cada um aqui lembrado, fosse um galho na árvore do meu coração.
Nesta Árvore: Perdão, sorrisos, abraços, carinho...
Deus como fonte de água viva, que lava e purifica nossas almas

A todos sem exceção, UM ABENÇOADO E FELIZ NATAL E UM 
2014 PRÓSPERO E GUIADO PELAS LUZES DO ESPÍRITO SANTO.

São os votos da Professora Madalena França.

VEREADOR MANUEL MARIANO DESEJA FELIZ NATAL EM VERSOS

VEREADOR MANUEL MARIANO DESEJA FELIZ NATAL EM VERSOS

Ao meu povo de Orobó

Deste torrão colossal

Desejo a todas as famílias

Povo bom e sem igual

Do fundo do meu coração

Um abençoado Natal!

Desejo um Feliz Natal

E próspero ano Novo

Para os Jovens e adultos

Que a todos dou aprovo

E que em 2014

Seja melhor para o Povo!  

Já disse e digo de novo

A todos Feliz Natal

Pra Feira Nova e Matinadas

Chã do Rocha e Jussaral

João Gomes e Fantasia

Ribeiro que é sem Igual.

Desejo Feliz Natal

A Mulungu e Umburetama

Água Branca e Pau D’arco

Um povo que agente Ama

Pau do Ronco e Vila Nova

E a todos que tem boa Fama!

Pirauá agente Ama

Espinho Preto e Varjão

Cazuzinha e Salobro

Orondongo e Feijão

Manibu e Encruzilhada

Moram no meu Coração!

Campestre e região

Figueiras e Laureano

Caraúbas e Caiçaras

Caiana sem ter engano

Recebam um FORTE ABRAÇO

DO MANUEL MARIANO!

Para mana e para Mano

Lá da Serra Capoeira

Japarandubas e Tanques

Inveja e da Figueira

Viração e Jundiaí

Tudo de bom que Deus Queira.

Votos de um Feliz Natal e Um 2014 Próspero, ao vice Prefeito Dui e Familia

Querido vice- prefeito, Eduardo Gabriel
Com sua  linda Família
Presente de Papai do Céu
Eu que aprendi a admirar
Esse povo bom de Fé
Que o Natal de vocês sejam
Igual ao de Nazaré.

Sempre unidos pelo o amor
E muita cumplicidade
Cercados de bons amigos
Que lhe amam de Verdade
Que tenham neste Natal
Paz, saúde, e felicidades.

                                                                                                                                                                    Que possamos seguir juntos
                                                                                                         Nos anos subsequentes
                                                                                                         Defendendo nosso povo
                                                                                                         Que é a cara da gente
                                                                                                         Que um dia possamos ver
                                                                                                          Orobó próspero e decente
                                                                                                          Para a dignidade de todos
                                                                                                          E a alegria da gente.

                                                                                                          Que ao repicar dos sinos
                                                                                                          Ao nascer um Cristo Novo
                                                                                                           Renasça em novas vidas 
                                                                                                           A esperança de novo 
                                                                                                           Derrame sobre todos os seus
                                                                                                            Bênçãos e felicidades  
                                                                                                           E um dois mil e quatorze
                                                                                                           De muitas prosperidades
                                                                                                           Que Jesus Cristo abençoe  
                                                                                                            Pra sempre nossa amizade!  
Grande abraço a todos: Madalena França  

Agradecimentos ao Amigo Amilton do SINTRAF e Família.

Eu que tenho o privilégio
De ter a sua amizade
E de Márcia sua esposa
Singela e especial
Venho desejar a todos
Um lindo e feliz Natal.

Tens um enorme coração
Sempre pronto a servir
São de pessoas assim
Que meu Orobó precisa
Que toda sua bondade
Volte em generosidade
E bênçãos pra sua vida.

                  
                                                                                                                                                                    

                                                             Agora que é blogueiro
 Do SINTRAF o presidente
 Um divertidíssimo poeta
Que sabe fazer repente
Orobó está pedindo
Para o bem de nossa gente
Pra em 2016
Representar nosso povo
Que a Câmara está precisando
De um vereador 
Que tenha a cara do povo.

                                                                                                                                                 

                                                                                                              

                                                                                                         

                                                                                                          

                                                                                                        Agradeço imensamente
                                                                                                        A mensagem especial
                                                                                                       Como um doce presente
                                                                                                        Nesta época de Natal 
                                                                                                        Dizer que sua família e a minha
                                                                                                        São irmãos que escolhemos
                                                                                                        Para que hoje e sempre
                                                                                                        Alegrias compartilhemos

  
Abraço fraterno ,extensivo a Márcia e todos os seus. Da amiga Madalena. 

Confraternização Linguística entre Amigos Blogueiros. Edinho Soares Para Madalena

Que nesta noite de Natal você reflita sobre sua vida 
Agradeça suas conquistas
Ame as pessoas
Nesta noite de Natal Abrace sua família 
Faça uma boa ação 
Presenteie alguém com um sorriso 
Nesta noite de Natal Se transforme em um anjo na vida de alguém 
Feliz Natal