Ao contrário do que muita gente pensa, o sexo nessa fase da vida pode e deve ser muito prazeroso
© Seth Hays / Unsplash
LIFESTYLE PRAZER
Os casais jovens costumam se perguntar como deve ser a vida sexua na maturidade.
O medo de como estará o corpo e a mente são as maiores preocupações. Mas ao contrário
do que muita gente pensa, o sexo nessa fase da vida pode e deve ser muito prazeroso.
Após os 65 anos a maturidade, intimidade e
tempo livre são os pontos favoráveis para
investir na atividade sexual, obviamente com
algumas ajudinhas.
O corpo do homem quanto o corpo da mulher sofrem mudanças que desfavorecem a
relação sexual, é preciso investir em alguns cuidados para que o sexo seja prazeroso em
vez de doloroso e difícil.
Nesta idade, o homem tem seus níveis de testosterona e dopamina reduzidos, além
de ter o hormônio responsável pelo bloqueio do apetite sexual aumentado. Esses fatores
em conjunto podem minar a vontade do homem de ter relações sexuais, além de
dificultar a ereção e diminuir a quantidade de esperma.
O viagra, famoso remédio que ajuda o homem a ter ereção, também mudou muito as
relações na terceira idade. Mas nem todo homem precisará dele.
Já no corpo da mulher, as mudanças ocorrem ao longo dos anos, com a chegada da
menopausa e o corpo vai se alterando pouco a pouco.
A mulher na terceira idade pode sentir dor nas relações sexuais, por causa das
mudanças na pele e ressecamento vaginal. Além disso, após os 65, a mulher passa a ter
orgasmos diferentes, com sensações diferentes e menos intensos. Pomadas com o
hormônio estrogênio – e bons lubrificantes são a solução.
Abaixo algumas dicas para melhorar o prazer sexual após os 65:
Existe inúmeras formas diferentes de obter prazer; nem tudo é penetração;
Não tenha medo de ter prazer, isso não é proibido na terceira idade, mas sim recomendado;
Nem sempre vocês conseguirão os resultados esperados, portanto não se deixem levar
pela frustração e tentem de novo;
Esteja sempre de olho nos sinais que ele dá na cama, para saber quando continuar ou
quando parar alguma coisa;
Usem lubrificante para facilitar a penetração e torná-la mais prazerosa;
Pratique atividade física regular e tenha uma alimentação balanceada para manter o
corpo saudável e estar disposta para o sexo;
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