A felicidade é um estado de espírito, mas pode ser plantada como uma semente
© Brooke Cagle / Unsplash
LIFESTYLE CONSELHOS
Os conselhos existem mas lembrem-se: a felicidade não é uma cartilha. Aquilo que
pode funcionar para mim, pode não funcionar para você.
1. Planeje o futuro que você querO importante é você saber identificar, nesses conselhos,
algo de útil para a sua realidade. A felicidade é um estado de espírito, mas pode ser
plantada como uma semente. Confira quais são estes conselhos elaborados pelo 'Mega
Curioso':
Quando somos mais jovens, é bastante comum darmos muito valor aos planos que as
outras pessoas fazem para as nossas vidas. Aos 30 anos, está mais do que na hora de
tomarmos as rédeas e decidirmos o nosso futuro. Isso envolve tudo: filhos, carreira,
educação etc. Como você se vê aos 40? E aos 50? E aos 80? Está na hora de começar
a colocar em prática um plano de vida real, para poder aproveitar bem todas as fases da
sua vida.
2. Cuide de seu corpo
Se aos 30 você ainda não sabe preparar uma refeição saudável, está passando do tempo
de você aprender. O nosso corpo já não é tão jovem quanto antes, e o ideal é nos
prepararmos desde já. Que tal começar uma atividade física? Que tal largar os cigarros?
Que tal investir em um plano de saúde? Tudo isso está relacionado e você precisa começar
com urgência.
3. Saiba o que te traz alegria
Invista seu tempo naquilo que te faz feliz. Antes dos 30, é comum nos focarmos em
nossas panelinhas e fazermos coisas que agradem a galera toda. Depois dos 30, está na
hora de você focar em atividades que te fazem bem – e não pense, jamais, que isso é
egoísmo. Afinal, por que perder tempo em mais uma noitada ruim em um bar apenas para
sair de casa? Seja mais criterioso e seletivo!
4. Fuja da rotina
O item acima pode te levar ao marasmo e à rotina, mas fuja disso! Nunca fique
acomodado e sempre esteja aberto a coisas novas por conta própria. Afinal, às vezes a
vida muda nossa rotina e precisamos ter cabeça para lidar com isso. É uma demissão que
acontece, a morte inesperada de algum amigo, um acidente de carro: situações que nem
sempre então sobre nosso controle e que mudam nossa dinâmica de vida a todo o momento.
5. Aprenda a dizer “não”
A melhor maneira de isso acontecer é na prática. Aprender a dizer “não” é um das coisas
mais difíceis da vida, mas que te traz um senso de tranquilidade incrível, afinal,
você não precisa se submeter a situações que você não concorda.
6. Conheça seus limites
Os 30 anos são importantes já que eles trazem a maturidade cobrada pelo mundo. É nessa
década que você deve conhecer seus próprios limites – desde a quantidade de cerveja que
você pode beber sem dar vexame ao número de “piadas” que você suporta de boca
calada. Contrariar as pessoas é normal. Quanto mais cedo você aceitar que não irá
agradar a todos, melhor será.
7. Demonstre que você realmente gosta das pessoas importantes
Essa é uma fase da vida que devemos nos preocupar bastante com nós mesmos, mas
jamais devemos deixar de lado as pessoas queridas. São elas que nos darão colo quando
algo der errado. São elas que nos darão conselhos importantes. São eles que estiveram
nos melhores e nos piores momentos de nossas vidas. Dar valor a isso é fundamental!
Marque presença e demonstre sempre o seu carinho por elas.
Madalena França
Sem comentários:
Enviar um comentário